[...] sie dopytywać 5 razy co to miało być, więc postanowiłem wymieniac po kolei) - poprosze power sex; tabletki... paniM-odwraca sie i spogląda na połki za siebie, wyciąga ręke i podaje mi holisept... ja-przepraszam to miało byc power sex te tabletki wie pani... paniM-ahhhaaaaa! to przepraszam- jakos szmata usmiechneła sie i poszłą w strone regału [...]
Co pod******lać ? dupeczka w TCHP miała w profilu, a to ze wkleiłem to nie znaczy ze pod******liłem Wcześniej jej zaproponowałem nie banalną propozycje w TCHP ale edytowałem mrr hehe Panienka z tego zdjecia uderzyła w mój gust poniżej pasa czyli jak by nie było świetny materiał Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-07-22 07:53:33
ten White Flood pewnie sie Don'owi spodoba bo sa skladniki ktore lubi 1700 mg Arginine ethyl ester Di-Hcl 800 mg Orinthine Ethyl Ester Di-Hcl nieznam calego skladu bo od 3 dni stopniowo odkrywaja co pod jakim nr sie kryje czyli tak w White Flood bedzie: Arginine ethyl ester Di-Hcl Orinthine Ethyl Ester Di-Hcl L-Tyrosine Zeaxanthin GABA [...]
Ja zrobiłem ze zwykłymi górskimi, starłem pół jabłka i niestety strasznie kiepsko to wyszło nie tyle pod względem smaku, co pod względem obracalności na patelni, co było niemożliwe :/ Muszę jakieś jabłka co mają mniej soku dorwać
Szpinak? Mniam. Uwielbiam. A co pod pomidorkiem, żółty ser? Bo ja robię szpinak z jajkiem. Albo wbijam jajko w gorący szpinak i mieszam albo dodaje ugotowane na twardo i pokrojone w drobną kosteczkę. Do tego czosnek koniecznie i szczypta kurkumy lub curry. Trening niezły :-)
[...] klasyczną pompkę (co wcześniej nie było w ogóle możliwe z powodu silnego bólu). Jest ok, ale rękę dalej oszczędzam. Trening w formie GTG. Postawiłem na Pistolety z piątą na podwyższeniu, co dalej będzie się pojawiało jako Pistol Squat Heels Elevated (PSQHE). Zrobiłem ich w ciągu całego dnia 10x1. Dodatkowo w tej samej formie ściskałem HG200 po [...]
[...] Nie prosiłam tutaj nikogo o żadne linki. Przeczytałam posty na tym forum od deski do deski i uwierz, że potrafię czytać ze zrozumieniem nie tylko temat forum, ale i to co pod tematem :) Na innych forach ludzie dzielą się wrażeniami i pytaniami z MS czy WZ i nikt nie robi z tego problemu ( nie straszy banami Przecież zawsze zdarzają się jakieś [...]
[...] Cala dieta punkt po punkcie lacznie z syfem dodatkowym, az sie nie chce wierzyc, ciekawe czy to mozliwe, zakladajac oczywiscie, ze facet jest typem co latwo miesnie zdobywa. Bo najbardziej nie chce mi sie wierzyc w ten przyrost miesni, choc zapewne co pod tym tluszczem mial ??? Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-04-26 14:08:14
Właśnie Avatar- miałes wcześniej lekko otłuszczoną klatę i zjadłeś metę, a to pogorszyło o wiele sprawę. Nie tyle na całej klacie, co pod sutkami. Ten tłuszcz, który miałeś przed cyklem z mety to nic innego jak uwarunkowania genetyczne i często jest tak, że tłuszcz na całym ciele się spali, a na klacie zostanie. Tak już jest - lekarze tego nie [...]
[...] jest to dozwolone a wręcz wskazane. Za spamowanie uznawane będą zarówno wypowiedzi nic nie wnoszące do tematu, jak wypowiedzi zawierające same emotikonki bądź posty pisane pod sobą bez wyraźnej przyczyny, którą stanowić może jedynie umieszczanie zdjęć z komputera. Poza tym zabrania się umieszczania tej samej wypowiedzi w kilku tematach w [...]
[...] na ktorej dzis bylem to wogule jakas dziwna jest - chodzilem tam kiedys kolo roku i przez ten czas widzialem tylko 2 razy jak ktos robi przysiady i 2-3 razy jak ktos robi martwy, w tym 2 azy jakis sezonowiec z 40 kg na sztandze, a kafarow tam w**** jest dzis jeden fenowen co pod strong men trenuje czystko silowo 95kg na lamanej na 6 razy walił
[...] wyglądają. Ruch niepewny, ręce drżą, nie jestem pewien czy ok, choć tric dostał mocno. Ciężary jakie wyszły to widać na żółto Ostatnia seria z 4kg to końcowe repsy ledwo podnosiłem :-)). Unoszenia zrobione jak pamiętam 25/22/18/15/10/ Słabo, niskie unoszenie. Trudno ;-) No i zrobiłem bez koszulki. Muszę stwierdzić, iż z coraz mniejszą iloścą [...]
[...] tułowia z opadu ma modlitewniku 10x10x10 (prostowniki grzbietu) 9. Prostowanie nóg w siadzie 10x10x10 ( mięśnie czworogłowe ud) latasz po tej silowni i lapiesz wszytko co pod reka, zacznij grupowac cwiczenia na konkretne miesnie a nie rozbijaj je po calym planie, serie j.w 10. Jogging 15 min czemu to ma sluzyc? 11. Wiosłowanie hantą 10x10x10 [...]
[...] co 40 sekund start-czyli cały czas aż do końca godziny basenowej robisz 25 metrówki start co 40 sekund(gdy będziesz tak zmęczony że będziesz robił 25metrów poniżej 40s,czyli pod koniec godziny to robisz to co pod spodem) 300 korygowanie techniki 10*50 dokładanka DOKŁADNIE ROBIONA NIE SZYBKO i dalej prechodzisz do XXX*25m co 40 sekund start u nas [...]
20.10.2022 Czwartek - prep tydz 5 Jeszcze tylko dziś i jutro do pracy i urlop i najciekawszy czas, bo BPS ;-D A dziś głód mi doskwiera totalny, zjadłbym wszystko co pod ręką ;-D Cardio: 30min rano na czczo Trening: Klatka + barki + brzuch 1. Wyciskanie smith slight decline 6x80kg | 6x70kg | 11x50kg 2. Wyciskanie hammer incline 8x55kg | 11x42,5kg [...]
[...] zostają to się bierze co jest - nigdy nie miałem problemu z piciem tłuszczy w takich ilościach - wiadomo przy około 30g robi się jakby gorzkie ale do przepicia spokojnie - podobnie miałem z olejem lnianym ale z czasem jakoś przestał mi podchodzić - na pewno jest różnica jak się wypiję przed posiłkiem niż po - przed jest wszystko ok - po , [...]
Przeczytałam cały długi post, a jako osoba raczej mało obeznana w tych dziedzinach, to jak mozna się spodziewać nie zrozumiałam wszystkiego :) Ale mniejsza o to (zasiądę do rozmyślania, w chwili czasu) Temat powstał wyłącznie do dzielenia się moimi spostrzeżeniami dotyczącymi tej diety, oraz do konsultacji z Jackiem. Widzę, że wyszedł z tego [...]
[...] tryb życia, bo tak mi wygodniej, ale potem to w dzień odsypiam. Mam naturę misia, swoje przespać muszę, bo się uduszę %-) Ewidentnie @, bo zawsze mnie wtedy nosi, a teraz podwójnie, zwłaszcza na tłuszcz :-)) Niestety tak mi się porobiło, że jestem teraz mocno zależna od cyklu - dwa tygodnie kompletny spokój, nic mnie nie rusza, a dwa że [...]
[...] w ludzkim organizmie jest kolagen - białko związane z formowaniem się kości. O ile jednak kolagen pozostaje ważną częścią gotowej kości, amelogenina rozpada się i niknie podczas mineralizacji szkliwa. Ta tymczasowość utrudniała badania nad amelogeniną. Naukowcy próbowali skrystalizować ją dla potrzeb dalszych badań. Krystalografia [...]
Najzabawniejsze sytuacje z apteki!%-)
